• Warum ist es in unserem stressigen Alltag so schwierig, gut für sich selbst zu sorgen?
• Wie lassen sich die internen und externen Ressourcen stärken, um unsere Widerstandskraft zu verbessern?
• Wie kann die Ernährung zu mehr Wohlbefinden beitragen?

Wir kochen uns zu Beginn ein genussvolles Guten-Abend-Gericht und im Anschluss führt die Dozentin durch einen interessanten und wohltuenden Abend mit Informationen, Entspannungsübungen und wertvollem Austausch zum Thema Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Der Abend gibt Impulse für mehr ME TIME im Alltag.

Hintergrundwissen zu Gesundheitstrends und Themen des alltagspraktischen Handelns. So können Sie Ihr Wissen rund um einen gesundheitsorientierten Lebensstil erweitern.

Hinweis: Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Schürze, Getränk, Block und Schreibzeug.

Status:

Kursnr.: Y300A078

Beginn: Mi., 14.01.2026, 18:00 - 21:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Wilhelm-Hauff-Schule, Schulküche

Gebühr: 30,00 €